cos nie tak

Jak możecie to rzućcie ktoś okiem na ten topic, bo ja z judo już nie mam za wiele wspólnego niestety: http://www.sfd.pl/forma_przed_zawodami-t836001.html Nie wiem co on chce osiągnąć w tak krótkim czasie, ale może coś mu uradzicie%-)

Ziumol, luzuj, nieraz się jeszcze tak zdarzy;-) Bronek, zoo nie, byłam już chyba ze 3 razy i mimo, że jest piękne, to ile można%-) Ale cała reszta bardzo chętnie;-) Zagrodnik walczył, widział ktoś, z jakim skutkiem? Bo musiałam do sklepu na chwilę lecieć, a widzę, że już trzecia runda leci. Słaby, dziękuję bardzo, ale ktoś mi już pojeżdża w [...]

dopiero teraz na zimno wszystko przeanalizowałem i rzeczywiście ten werdykt to jakaś popierdułka...Nie wiem jakimi kryteriami kierowali się sędziowie, ale do cholery jak można takie coś w biały dzień zrobić...jeśi chodzi o definicje i masę mięśniowa to bezsprzecznie powinien wygrać, nawet jeśli chodzi o proporcje to nie odstawał aż tak od [...]

[...] wtedy uwierza,ze to dzieki metodom treningowym polaczonym ,ze zdrowym odzywianiem,i trybem zycia i dzieki suplementom reklamowanych przez tego mistrza-moga tez sie zmienic,cos osiagnac.nie imponuje im nakoksowanie sie do oporu-bo wtedy uwazaja ,ze reszta to bzdury,trening nie ma sensu,bo trzeba brac.na "sucho" nic nie pojdzie... ale [...]

[...] to kto zostal zdyskwalifikowany - robert czy radek. ****a ludzie, zwlaszcza ty asia2 czy nie wiem co: oni reprezentowali Polske, mnie, nas, ciebie to chyba nie bo ty cos do slodkiewicza masz. Rozumiesz? No i co ze bral tren winstrol itd? a co ****a hamouda i piotrkowicz (ci co wyprzedzili go) na ryzu i twarozku? ****a mac problem jest [...]

korek ty ogarniasz to wszystko tak na serio? bo patrzę na 1 wpis - 10.12.2013 r. i waga 96, teraz po 4 miechach jest 91,3. nie wiem czy ci się priorytety nie pozmieniały albo coś bo ni to redukcja nie metamorfoza, ni masa ( moze przeoczyłem gdzieś takie zapisy ale raczej czytam od początku). jaki jest plan oraz założenia jeśli możesz napisać.

Na sam początek dziękuje firmie FitMax za przygotowanie konkursu :) Zachęcające nagrody sprawiły, że się zmobilizowałem żeby coś tam wykombinować. No i udało sie III miejsce zając więc tak tragicznie nie było ;) Kolega który wszystko kręcił nieźle się uśmiał ale też wkurzał bo niektóre ćwiczenia między seriami robiłem na szybko xD Nagrodę wybrałem [...]

[...] słoneczko ale jest zimny, mroźny wiatr!! czyli ogólnie wolałbym pochnurno i ciepło bez wiatru lipa!! jest a na krzaczkach po tych ciepłych dniach zaczeły pączki sie robic, cos mi sie wydaje ze jak bedzie tak zikno to wszytsko pomarznie , słabe beda mieli rolnicy zbiry a co za tym idzie za***ia podwyzki straszne co nie sprzuyja moim miesniom!!

polaco sylwetka sosnowskiego za***ista!! super wyglada bf niski a muskulatura dobra!! ludzie zawsze tak było jak cos daja za darmo to jest pełno chetnych!! próbki w pierwszej kolejnosci powinny byc dane tym co maja abona!! i Ogrom!! a takto witam i znikam!! dzien kobiet!! wszystkiego najlepszego naszym ogrzycom i innym kobietkom!! spam to nie [...]

Tak miałem już CP (zrobiłem 1 cykl). Smak duzego orange - dobry, mi smakował. Smak natural - strasznie kwaśny, smakuje jak jakiś fervex czy coś takiego, ja piłem z wodą, ale kumple nie dali rady , tylko z sokiem. Miło wspominam CP.

HEHE nie wiem może ktoś jeszcze dostał ale dopiero wieczorem mam zajrzała do skrzynki i mówi że cos do mnie jest . Czyli gdzies tak około 11 juz było .

Bede robił tak: na początku 2 kaps tauryny 1 kaps kofy, do tego ze 2 kapsy Life Energgy. Jak nie będzie za fajnie to będę robił sobie małą kawkę (bo jest za darmo w chacie) Może coś będzie

Tak, nie było tam już surowego mięsa czy coś, ale wszystko zapieklem :-) To był wieprz a nie wół, chyba że pytasz ogólnie to wołowiny nie ma co za dużo doprawiac, bo mięso z krowy samo w sobie jest pyszne :-)) Ja przeważnie daje pieprz kolorowy / ziołowy, a już po obróbce termicznej sól

No i do tego właśnie nawiązuję, z jednej strony w dziale doping szukasz "środka" a z drugiej piszesz, ze PH i SAA odpadają. Ludzie czytają to co piszesz i przyjmują tak jak jest napisane, nikt nie jest jasnowidzem i nie będzie zgadywał czy coś Ci się po..bało czy nie. Bajek o cyklach dla kolegów mamy tu wszyscy po uszy. Co do czytania ze [...]

bery juz 2 raz w jednym temacie twierdzisz ze napisalem cos czego nienapisalem... mianowicie: 1.Jakby mial 16lat to co juz by byl gotowy na silke? 2.Wiec uwazasz ze??? od jakiego wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? oraz uzasadnij to logicznie, skoro, 15,16lat to jeszcze za wczesnie. Czy ja gdzies napisalem ze istnieje jakakolwiek wytyczna co [...]

wiem wiem że nie sztuką :) dokładam sobie tak obciążenie, zeby mieć problem z uniesieniem, widze że jakieś tam postępy są. na pewno jak pójdę na siłownie jutro zrobię wasz nowy trening, to pseudo trener mi powie że źle robię, że powinnam mieć rozłożony na 3 dni, tak jak on każdemu przypisuje, np 1 dzień nogi i barki, 2 biceps klata, 3 plecy [...]

lydki to zupelnie inna bajka Haha, zgadza się Ja mam w łydzie 31.5cm, czyli chudo... Chciałam trochę mięśnia zbudować, ćwiczyłam tak, że chodzić nie mogłam z powodu zakwasów i co? I NIC Na łydy nie ma reguły Blackdream ja Ci powiem, że byłam klasyczną gruszką (wielki dół, chudziutka góra), ale dzięki treningom siłowym tak przemodelowałam [...]

I jeden głupszy od drugiego, a połowa nie na temat. Patrz mój powyżej. %-) Tak w ogóle to ma być tylko 7 walk, czy jeszcze łaskawie coś dołożą

06.11 trening: DNT miska: 110/150/50 07.11 trening: Dzien 4 A. Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym 4serie 4- 6x ,2 min (sztanga do obojczykow) zmiana na płaską --> 35kg/ 40kg/ 45kg/ 50kgx5 B1. Wyciskanie sztangielek na plaskiej 4 serie,6- 8x, (bez blokowania) zmiana na skos ujemny --> 15kg/ 15kgx6/ 15kgx5/ 15kgx5 B2. Pompki 4x Max,2 min [...]

^ten post był tak śmieszny, że nie wiem co z sobą teraz zrobić, chyba trzeba coś zapalić %-)